Από αυτήν καθορίζονται τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε οπότε κατ' επέκταση η ενέργεια, η διαύγεια και η διάθεση μας.
Ακόμα πιο σημαντική είναι η διατροφή για τα μικρά παιδιά όπου διανύουν την περίοδο που δομείται ο οργανισμός τους αλλά και που θεμελιώνονται οι συνήθειες τους.
Από την στιγμή που ένα παιδί περνάει την φάση του βρέφους και ξεκινάει να τρώει κανονικές τροφές πρέπει να ξεκινήσει και η διατροφική του εκπαίδευση!
Είναι σημαντικό να κατανοήσει ότι μερικά φαγητά είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας και χρήσιμα για την ζωή μας.
Όλα αυτά θα πρέπει να εμπεριέχονται σε μια συμβουλευτικού τύπου συζήτηση με θετικά κίνητρα, ωραίο τρόπο και όχι σε καταναγκαστικές προστακτικές όπου το παιδί πιθανώς να πεισμώσει και να έχουμε τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Παρόλα αυτά κάποια φαγητά θα αρνείται πεισματικά όχι μόνο να τα φάει αλλά ούτε καν να τα δοκιμάσει.
Όλοι οι γονείς κατά καιρούς έχουν μετατρέψει κουτάλια σε αεροπλανάκια που επί ματαίω προσπαθούν να προσγειωθούν στο ερμητικά κλειστό στοματάκι του παιδιού τους.
Έχουν ειπωθεί χιλιάδες ευφάνταστα παραμύθια με δράκους και δεινόσαυρους δελεάζοντας το παιδί με μια μπουκιά φαγητό για να ακούσει την συνέχεια.
Σε αυτά και άλλα πολλά κόλπα καταφεύγουν οι γονείς προκειμένου να εξασφαλίσουν την ισορροπημένη διατροφή ενός παιδιού τους.
Σε μια ακόμη λύση θα αναφερθούμε εκτενέστερα, κάπως πιο δημιουργική, για γονείς που διαθέτουν χρόνο και υπομονή!
Επειδή η οπτική αντίληψη είναι από τις κυριότερες και επηρεάζει αρκετά ιδίως τα μικρά παιδιά θα προσπαθήσουμε να τα δελεάσουμε οπτικά μετατρέποντας τα πιάτα μας σε έργα τέχνης!
Βάλτε την φαντασία σας να δουλέψει και δημιουργήστε υπέροχα πιάτα!
Ζωηρά χρώματα, περίτεχνα σχέδια και πάσης φύσεως σχήματα είναι ικανά να διεγείρουν το οπτικό πεδίο ενός παιδιού και να ανυπομονεί να φάει το φαγητό που μήνες το παρακαλάτε να δοκιμάσει!
Σας δίνουμε ένα μικρό δείγμα από αυτά που διάφοροι γονείς έχουν εμπνευστεί και δημιουργήσει στην απέλπιδα προσπάθεια τους να δελεάσουν το παιδί τους.
Απολαύστε τα!
 |
| φρουτο-σαλιγκαράκια |
 |
| Ποιός θα πει όχι σε έναν στεγόσαυρο; |
 |
| H πιο νόστιμη φωλίτσα! |
 |
| κοτό-πουλάκια |
 |
| Στη φωλία του... κλόουν |
 |
| τα τρία γουρουνάκια |
 |
| το πιο θρεπτικό λουλούδι |
 |
| για γονείς με μεράκι |
 |
| βγαλμένα από τα παραμύθια |
 |
| ένα λιοντάρι στο πιάτο σου |
Tags:
διατροφή